Статья рассказывает о том, как запреты на выражение негативных эмоций в детстве могут повлиять на качество жизни взрослого человека. Автор приводит примеры из жизни и объясняет, почему важно выражать свои чувства и не подавлять их. В конце статьи автор призывает не бояться выражать свои эмоции и не удерживать их в себе.